stravujem sa zdravo?
Stravujem sa zdravo?
1. ako často jedávaš inde? v školskej jedálni,v reštike,rýchlom občerstvení....
a) skoro nikdy -1 b
b)občas,dva až trikrát do mesiaca - 2b
c)niekoľkokrát v týždni -3b
2.keby si si mohla vybrať reštauráciu,kde sa pôjdeš najesť a nemusíš sa dívať na cenu,kde by ti chutilo najviac?
a) v luxusnej reštaurácii - 3b
b) v McDonalde alebo inom rýchlom občerstvení - 1b
c) v pizzérii - 2b
3.kedˇ si v rýchlom občerstvení alebo v reštaurácii vyberáš jedlo,čo ťa zaujíma najviac?
a) cena - 1b
b) či jedlo nie je mastné a kalorické - 2b
c)všetko nové,čo som ešte neochutnala - 3b
4.dáš si radšej pizzu alebo zeleninový šalát?
a) pizzu - 3b
b) šalát -2b
c) je mi to jedno
5.kde doma väčšinou jedávaš?
a) v jedálni,jedálenskom kúte,pri stole - 3b
b) kdekoľvek,najradšej v kuchyni alebo v záhrade, kde je pekne - 2b
c) na gauči pred telkou,pri pc - 1b
6.je pre teba dôležité aby bolo jedlo pekne upravené?
a) vôbec nie,zjem,čo dostanem - 1b
b) páči sa mi to,ale doma si upravujem jedlo len občas,najmä ak čakám hostí - 2b
c)áno,inak by mi nechutilo - 3b
7.čo doma najradšej jedávaš?
a)to čo si doma pripravím alebo vyberiem z chladničky - 2b
b) je mi to jedno stačí mi suchý rožok - 1b
c) poriadne jedlo ,ktoré pripraví mamaina - 3b
Výsledok
7 bodov
rýchlo,rýchlo a hlavne nech to veľa nestojí.kalórie alebo éčka ťa veľmi nezaujímajú.jedlo si nevychutnávaš a nemáš z neho potešenie.skoda lebo to je chyba.
8 až 12 bodov
pre teba musí byť jedlo zdravé.pozorne sleduješ všetko co zješ,aby to malo dôležité latky a málo kalórií.no neprežeň to!
13 až 21 bodov
potrpíš si na dobré a pekne naservírované jedlo,najmä ak ho pripraví niekto iný a luxusne naservíruje.ale pozor aby sa z teba nestal snob.aj to čo nieje drahé a exotické je chutné.občas nezaškodí kedˇsama priložíš ruku k dielu.